历程过出轨的人应该怎么样调整心态？当大家的需要得不到满足，大家的合伙人的改革计划都无效时，幻灭就来了。 这个时候大家会做一些“越轨行为”为了吸引大家伙伴的注意力，大家可以假装可爱、善良、强壮、聪明、勇敢、有趣等。婚外遇后回归家庭如何解决? ☞出轨的婚姻怎么样继续?

1、历程过出轨的人应该怎么样调整心态

然而，这种吸引注意力的办法非常快就会被发现。当你发现自己不再被注意或赏析时，你会变得愈加沮丧，然后你会做出第二个越轨行为——权力斗争。

婚外遇后回归家庭如何解决?出轨的婚姻怎么样继续?

报复心态报复的倾向，会在权力斗争开始时出现 你们会故意伤害他们，从而减轻痛苦。 作为报复，你会得到一种愉快的感觉。由于要想超越我们的痛苦需要付出不少努力，但通过报复转移注意力是很简单的。

在亲密关系中，发现报复的征兆并选择改变是非常重要的。 哪个“挑起”这场争吵并无关紧要，由于这不是其他人的错，而是由于你内心的痛苦需要治疗。

自我放逐自我放逐是指觉得我们的所有都是失败的，毫无价值的，完全是一个破罐子破摔的状况 这样的情况将持续到她的婚姻中，直到找到一个好的解决方法。每一段亲密关系都会遇见困境，每个问题背后都有肯定的情感痛苦。 正是这种痛苦致使了争吵、批评或相互指责。

假如大家遇见困境，却沉溺于愤怒之中，这将致使他们感情的渐渐离别。 表面上，争端各方好像总是采取相反的立场，但事实上，所有争端都来自于双方的一同痛苦。只须他们能知道到彼此的问题，他们就能把争吵变成理解。

因此，只有放手大家的立场，彼此接近，真诚地期望能非常不错地交流，大家才能快乐。

逃避痛苦和不愿面对痛苦的倾向只能延长大家的苦难。 很多人在面对痛苦时总是会逃避、挣扎、愤怒或反应过度，从而加剧痛苦。然而，由大家的不完美导致的痛苦不会自动消失。假如大家可以平静地面对痛苦，没反抗，那样痛苦将会变成一份礼物，让大家愈加自信，愈加自信，愈加接近大家的灵魂自由。

自省阶段当幻灭阶段转移到自省阶段时，你或有机会审视你的内心，发现所有亲密关系的根源。 绝大部分亲密关系会叫人感到有的失败。假如你用你的伴侣作为满足你个人需要的工具，你非常快会感觉要么你选错了人，要么爱的火花已经熄灭。

但假如你觉得亲密是学习无条件爱的一种方法，那样你的决心可以帮你度过难关，体验更好的幸福和亲密。在这个阶段，潜意识里有无数的陷阱，你的努力好像是徒劳的。 要突破这类看上去坚固的障碍，大家需要掌握“穿墙而过”的艺术在这个阶段，亲密关系中的所有都不可以叫你认可。

你或许会感到很难预料的疲倦、厌倦、过度的幻觉、上瘾行为增加等。，也感觉无论你干什么都不可以改变近况。 这类无形的墙注定会让生活变得举步维艰。停滞、昏睡、缺少兴趣或倦怠的感觉是亲密关系遇见墙时的第一个征兆。 此时，大家需要开始检讨，或“探寻灵魂”，以便亲密关系继续进步。

假如你目前或以后处于这样的情况，你需要很小心地选择应付方法。 回避不可以解决问题，但大家可以选择“跨越”障碍。这到底是什么“墙”?在亲密的关系中，大家周围有很多“墙”。

大家如何能“穿墙而过”?怎么样走出受害者的监狱?虽然没亲密的公式，但仍然有一些一同的原则:要解决一个问题，第一需要跳出问题的框架。你需要突破我们的认知，第一了解你的问题是什么。

婚外遇后回归家庭如何解决?出轨的婚姻怎么样继续?所有些问题事实上都是伪装的礼物和宝贵的经验。当你解决一个问题时，不止是刷碗或通电的问题，也是你内心需要得不到满足的问题。 你看到的所有都是你内心世界的投影。每一个人都有能力对日常的事情百分之百负责。

婚姻生活是你自己的事。这是一个你可以通过面对你一个人的内心，调整你一个人的状况，然后理解你内心的这个差距来解决的问题。不要责怪其他人。自由不是来自答案，而是来自问题。 就是可以问一个好问题，可以找出亲密关系中有哪些问题 发现这个问题将使大家更接近自由。

没什么大问题是爱没办法解决的。 就是所有，只须你用爱来对待，用爱来解决它，就可以解决这个问题这个世界上没完美的伴侣，也无人能永远生活在热情、浪漫的亲密关系中。

大家可以掌握面对自己和最坏的品质，掌握同意和舍弃，最后在亲密关系的旅程中找到通往爱和幸福的桥梁。亲密的关系教会大家用爱来创造幸福的偏方——世界上最幸福的事情之一是，经过一些艰苦的工作，所有都慢慢成为你想要的。